指導意見:
土豆燉雞、醋溜土豆絲這些食物你都吃過,但是你可能不知道,薯芋類蔬菜吃多了是會長胖的。其中土豆,芋頭,山藥,都是這其中的代表,注意一定要控制自己,盡量少吃。還有就是豆制品,這類食品含有的脂肪較多。比如各種顏色、類型不同的豆子,能少吃就少吃
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