在備孕或者懷孕期間要避免接觸有毒有害物質(zhì)以及避免食用含黑色素較多的食物,孕期應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充體內(nèi)維生素,外出注意防曬,不要吃辛辣刺激性的食物遠(yuǎn)離輻射,保持心情愉快。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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