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2021-07-30 05:03:55 我要投訴
你好：1、奶制品，主要是含糖量較低的低脂純牛奶。其蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，是適合糖尿病人服用的。2、水果類，選擇含糖量比較低的水果。常見有黃瓜、番茄、火龍果、獼猴桃、雪蓮果等。其富含營養(yǎng)和維生素，熱量低。3、每天可少量的吃堅(jiān)果，但不能超過十克。堅(jiān)果含有油脂，一定要少吃。含有維生素和微量元素，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)人體有幫助。糖尿病的飲食，特別是零食，一定要堅(jiān)持低糖、低脂原則。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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