春季防過(guò)敏能吃哪些食物？

      你好，如果春季防止過(guò)敏的話，那么在食物的選擇上，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物。比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒寡?。一些?yīng)季的蔬菜都是可以的。平時(shí)的飲食盡量清淡些，多吃一些蔬菜水果類的食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大棗，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。金針菇，它的菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥。