健康咨詢描述: 我想知道老年人高血壓高血糖可以喝什么樣的牛奶,日常生活中最好吃什么樣的食物,謝謝醫(yī)生
如果患有高血壓高血糖的老年人,可以喝低脂低蛋白,無糖高鈣的牛奶。建議平時生活一定要注意低鹽低脂低糖的飲食,為主平時可以多吃一些五谷雜糧,比如紅薯芋頭,大米,小麥,玉米這一類的五谷雜糧,能夠降血脂血糖,多吃新鮮的蔬菜水果,但水果一定要選低糖的,可以吃獼猴桃,蘋果的等
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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