皮膚比較干燥怎么辦

      你好，像你說的這種情況，皮膚干燥是因?yàn)槠つw缺水引起的，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，洗澡時盡量不要用香皂洗擦，可以口服私人的中藥和食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，合理安排作息時間，堅(jiān)持防曬

      營養(yǎng)方面可以提高蛋白質(zhì)和脂肪含量的攝入來促進(jìn)皮膚的油脂分泌，減少洗澡的頻次，皮膚過度使用洗滌用品會增加皮膚干燥，可以更換皮膚清潔劑，避免使用含皂基的沐浴產(chǎn)品，可以皮膚表面多涂一層厚重的霜乳膏等。