健康咨詢描述: 女,51歲,空腹血糖5.79,總膽固醇6.82,低密度膽固醇4.33,醫(yī)生建議服用降脂藥,本人不想服藥,可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制血脂嗎,有沒(méi)有更好的辦法?
從你目前的檢查結(jié)果看考慮是血脂偏高,血脂偏高可能跟你家族遺傳還有你平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有關(guān)的,建議平時(shí)少吃油膩的東西,比如說(shuō)肥肉啊,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,如果你不想吃藥的話,建議你先改善生活習(xí)慣,清淡飲食,多運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查。
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