心理疏導，情緒波動非常

      你好，你這個是情緒上的問題，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，容易激動，有時會出現(xiàn)自傷的心理，平時要放松心情，自我調節(jié)，合理宣泄自己的情緒，如果調節(jié)不過來，就要去精神科就診，讓醫(yī)生評估后，明確診斷，確定治療方案

      從你描述的這些狀況來看，你所說的這些問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁情緒所誘發(fā)的此類問題，需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，進一步就診接受心理輔導和相應的抗焦慮抑郁藥物治療會有幫助。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你應該是一個脾氣暴躁的人吧，遇事控制不住自己的情緒。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在這個年齡雖然已經成年人了，但是因為涉世不深，還沒有什么社會經驗，所以遇到事情有時候不知所措也是正常的，但是你現(xiàn)在的癥狀屬于典型的自殘，也是抑郁癥的癥狀之一，你現(xiàn)在一方面需要多跟別人交流，調整心態(tài)，一方面需要學會做情緒的主人，要對自己有信心，相信自己可以調整好的。
      以上是對“心理疏導，情緒波動非?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，這與你最近受到事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維有關，同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現(xiàn)這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，并給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調整

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己的情緒狀態(tài)很不穩(wěn)定。
      指導意見：
      每當遇到刺激性的事件就會傷害自己，傷害自己以后會覺得身心放松下來，也會感覺舒服一點，不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，你從小的成長經歷是怎樣的，是不是從小在一個不和諧的家庭中長大，或者有一個很嚴厲的父母。根據(jù)你敘述的情況，你的問題需要去看看精神心理醫(yī)生。平時多做做運動，做做冥想，正念減壓，對你也有幫助的。