骨質疏松補什么好

保密 | 0個月 2021-07-29 18:53:04 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松補什么好

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2021-07-29 18:55:34 我要投訴

如果有骨質疏松一般建議你要注意鈣劑和維生素d的補充。可以吃碳酸鈣和維生素d3，日常飲食方面要注意多吃富含優(yōu)質蛋白和礦物質的食物，比如豆類食品，奶類食品。

張遷鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質疏松,腰椎幫助網友：16970

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2021-07-29 18:55:35 我要投訴

指導意見：
骨質疏松與鈣的吸收異常有較大關系。骨質疏松的患者，除了在急性期應用一些消炎止痛藥改善疼痛癥狀之外，平時要適當的增加鈣和維生素D的攝入，并且應當適當運動，增加日曬，加強自我保護，以免出現病理性骨折。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

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