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減肥時(shí)多吃什么蔬菜好呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 13:50:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥時(shí)多吃什么蔬菜好呢？

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-29 15:47:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間可以多吃些綠葉菜，比如生菜，青菜，白菜等。還有西紅柿，黃瓜，苦瓜，花椰菜，菠菜，苦苣菜等都有減肥的效果，但是飲食地基礎(chǔ)上還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多出戶外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。

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