大多數(shù)糖尿病患者在生活中都是比較惜命的,在飲食上也會(huì)有諸多的克制,生怕自己血糖濃度過(guò)高而導(dǎo)致病情嚴(yán)重,然而,控制的過(guò)頭了,那么就容易出現(xiàn)低血糖,從而發(fā)生惡心、嘔吐、眩暈的癥狀。那么,糖尿病惡心嘔吐咋辦呢?
1、飲食上一定要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些碳水化合物食品,就算不吃主食,也要多吃點(diǎn)零食,少食多餐,以免血糖濃度過(guò)低,在想嘔吐的時(shí)候可以將一些姜汁吞入胃中,可以緩解惡心反胃的癥狀。
2、生活中要有良好的生活環(huán)境,平時(shí)要學(xué)會(huì)保持積極樂(lè)觀向上的態(tài)度,偶爾出去運(yùn)動(dòng),旅游一會(huì)兒,看看美好的事情,也可以隨身攜帶一些止吐藥,以便于癥狀出現(xiàn)時(shí)可以及時(shí)緩解癥狀。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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