今年洗頭用生姜植物香組合掉少了，什么飲食能促進(jìn)生發(fā)

女 | 28歲 2021-07-29 11:23:48 1人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述：今年洗頭用生姜植物香組合掉少了點(diǎn)，什么飲食能促進(jìn)生發(fā)呢？多吃點(diǎn)什么好能促進(jìn)頭發(fā)長(zhǎng)的快呢

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2021-07-29 11:35:52 我要投訴

根據(jù)自己你的病情描述，頭發(fā)稀疏，可能還有脫發(fā)的現(xiàn)象，像，想從食物中要吃一些促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，可以多吃一些動(dòng)物蛋白，比如牛肉，羊肉，瘦豬肉，另外還可以做一些藥膳，比如羊肉，山藥，黃芪，當(dāng)歸煲湯，既能補(bǔ)氣血，也能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，另外還還可以吃一些新鮮的水果，水果中含有多種維生素，對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)也是有幫助的，另外一定不要熬夜，壓力大，如果熬夜壓力大會(huì)引起脫發(fā)。