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吃黑豆有益減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 10:05:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃黑豆有益減肥嗎？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-07-29 10:20:36

      指導(dǎo)意見：
      黑豆是一種健康豆類，可以煲湯喝，黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，其中的維他命B1及E可恢復(fù)體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用。

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