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每天喝8杯水有助美白和減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-29 06:20:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天喝8杯水有助美白和減肥嗎？

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-07-29 07:22:51

      不少人認為每天攝入8杯水有助美白和減肥，通過實驗發(fā)現(xiàn)這一說法沒有根據(jù)。每個人所需水分各有差異，口渴就是身體缺水的信號，如果尿液顏色為稻草色或更淺，說明你已攝入足夠水分。

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