大夫，有事請教，關(guān)于生活方面問題請教

      病情分析：
      通過你的描述感覺到你對涼席兒的擦洗應(yīng)該是很干凈的，可能在于你自己內(nèi)心的這種緊張感和焦慮感造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你自己的情緒沒有辦法平復(fù)下來的話，你再重復(fù)多少遍的擦洗，可能在你內(nèi)心當(dāng)中也會感覺到不干凈，所以還是應(yīng)該更多的讓你自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的心態(tài)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的，這種情況多考慮對你的健康不會有什么影響，建議你不要有太大的精神壓力。另外，平時盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，避免過于強(qiáng)化問題。一旦有不必要的想法或行為出現(xiàn)，可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免過于焦慮。

      病情分析：
      你描述的整個過程是很清晰的，但是你爸已經(jīng)擦拭過的這個過程給搞不懂了，這說明你本身的認(rèn)知出現(xiàn)了偏離正常軌道的情況?？紤]你可能出現(xiàn)了焦慮癥和強(qiáng)迫癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。另外要不斷的強(qiáng)大自己的內(nèi)心和自信，訓(xùn)練并提高自己對事物以及自我的最基本的判斷能力。必要時最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
      以上是對“大夫，有事請教，關(guān)于生活方面問題請教”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！