你好,豐胸可以多吃木瓜,堅(jiān)果,肉類,橄欖油和魚類脂肪,黃豆,豬腳,蜂王漿等食物可以豐胸,經(jīng)期可以多吃胡蘿卜,胡蘿卜可預(yù)防乳房下垂,可達(dá)到保持乳房彈性的作用,胡蘿卜中含有食物纖維,維生素,鈣元素可促進(jìn)血液循環(huán),具有美容健膚的作用。可以選擇多吃含有異黃酮的大豆制品,可減少月經(jīng)期間乳房不適,對(duì)乳房健康有幫助??梢远喑院胸S富木瓜酶的木瓜,可有效刺激雌激素分泌,促進(jìn)人體吸收蛋白質(zhì),可有效達(dá)到豐胸的作用。平時(shí)可以配合按摩,還有針灸,豐胸效果更好。
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