吃什么東西能降血壓，日常生活要注意些什么

      首先來講高血壓是我們平常比較常見的一些疾病，在這種疾病來臨的時(shí)候那很多人會(huì)不知道該吃一些什么樣的食物，下面我們就說一下能降壓的食物有哪些。首先豆腐，常吃豆腐腦能降低人體的膽固醇，常用豆腐煮芹菜葉吃，有非常的降壓作用。第二個(gè)就是芹菜，芹菜有保護(hù)血管和降低血壓的功效，同時(shí)還有鎮(zhèn)靜的作用，平時(shí)我們可以吃一些芹菜，能夠防治血壓又能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。第三洋蔥和蔥，這些都有降血脂，預(yù)防血栓形成的功效，也有降血壓的作用。第四是韭菜，韭菜可降低人體的膽固醇，甘油三酯也可以有輔助降壓的作用。第五是海帶，海帶能防止脂肪在動(dòng)脈壁上的沉積，可以有輔助降壓的作用。另外還有一些菠菜，綠豆這些都有降壓的作用，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用，同時(shí)那還有好多的水果，比如香蕉、獼猴桃、柚子等含高纖維和維生素的水果。