女生20歲舒張壓八十到九十

      病情分析：
      首先你的高壓的數(shù)值是多少？低壓這個數(shù)值已經(jīng)處于一個臨界值了。你的家族當(dāng)中有沒有高血壓的遺傳病史？
      指導(dǎo)意見：
      要注意自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解好自己的緊張感和焦慮感，盡量的不要過于的糾結(jié)，如果血壓真的時常高的話，就要服用一些降壓的藥物

      病情分析：
      你好乖，這個情況盡量去醫(yī)院心血管科去檢查一下，有時候可能會因為你的情緒影響會高，也可能會因為你的焦慮情緒會高
      指導(dǎo)意見：
      要乖不必緊張，你這么年輕不會血壓高的，盡量去正規(guī)醫(yī)院精神心理科去檢查一下，再到這個心血管內(nèi)科，去檢查一下，有時候這個情緒不好也會影響血壓，有時候因為緊張也會影響血壓

      病情分析：
      正常的血壓值是收縮壓在90毫米汞柱以上、140毫米汞柱以下，舒張壓是在60毫米汞柱以上、90毫米汞柱以下。你的收縮壓正常，舒張壓也是在正常范圍之內(nèi)，所以這種情況大可不必多慮。
      指導(dǎo)意見：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是屬于焦慮癥本身造成的，建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己對血壓的錯誤認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，并保持積極向上陽光的心態(tài)。平時要適當(dāng)加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，保證充足的營養(yǎng)和睡眠。如果你的焦慮癥比較嚴(yán)重的話，最好在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥物同時配合心理治療來進行綜合性治療。
      以上是對“女生20歲舒張壓八十到九十”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！