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2021-07-28 19:46:42 我要投訴
如果您經(jīng)常吃蔬菜，這種情況并不是達(dá)到減肥的目的，但是您凈吃蔬菜不吃飯不吃主食，這種情況不可以，因?yàn)樗鼤?huì)達(dá)到一些營(yíng)養(yǎng)不良，也容易造成過(guò)度的饑餓，出現(xiàn)一些低血糖等反應(yīng)，所以要注意飲食，就是說(shuō)要達(dá)到身體的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)才能達(dá)到減肥的目的，而且才能鍛煉。
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