神經(jīng)衰弱會(huì)損傷大腦嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 10:51:51
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱會(huì)損傷大腦嗎
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2021-07-28 10:57:14
神經(jīng)衰弱可能會(huì)對大腦造成腦力容易疲勞、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等一些癥狀。這些癥狀和平時(shí)的生活壓力都是有直接關(guān)系的。在平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的生活習(xí)慣。還有就是要多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，每天要保證睡眠充足，盡量不要熬夜。在平時(shí)要飲食清淡，多吃一些補(bǔ)腦的營養(yǎng)品。還可以口服安神補(bǔ)腦液，從而達(dá)到改善神經(jīng)衰弱的效果。
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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