每天不吃晚飯為什么瘦不下去

保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 10:30:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每天不吃晚飯為什么瘦不下去

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2022-08-19 17:38:43 我要投訴

      病情分析：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：晚上即使不吃飯也不瘦，是因?yàn)轶w重的降低，主要與能量消耗情況相關(guān)，如果能量消耗大于能量的攝入，可能會(huì)出現(xiàn)體重減輕情況，如果能量消耗小于能量攝入，體重是不會(huì)減輕的。由于基礎(chǔ)代謝降低，人體自身的熱量消耗能力也會(huì)逐漸下降。但你的熱量攝入沒(méi)有發(fā)生改變，從而導(dǎo)致你的減肥“瓶頸期”更早出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上即使不吃飯也不瘦，是因?yàn)轶w重的降低，主要與能量消耗情況相關(guān)，如果能量消耗大于能量的攝入，可能會(huì)出現(xiàn)體重減輕情況，如果能量消耗小于能量攝入，體重是不會(huì)減輕的。由于基礎(chǔ)代謝降低，人體自身的熱量消耗能力也會(huì)逐漸下降。但你的熱量攝入沒(méi)有發(fā)生改變，從而導(dǎo)致你的減肥“瓶頸期”更早出現(xiàn)。