35歲輕度高血壓怎么辦？

      這種情況先不用口服降壓藥物治療，平時在生活和飲食習(xí)慣上調(diào)理，比如以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有節(jié)制，不能吃得太多，飯后適當(dāng)運動。如果三個月后血壓能恢復(fù)正常，不需要吃降壓藥物。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，脈壓差在30到40mmHg之間，您的血壓屬于高血壓，平時生活中注意低鹽低脂飲食，作息規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果。