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夏季豆類品適合老人吃嗎？

女 | 80歲 2021-07-28 07:00:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏季豆類品適合老人吃嗎？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-07-28 07:15:18

      你好：夏季豆類品適合老人吃，豆類的經(jīng)濟(jì)價值較高，由于其中多數(shù)種類的種子含有豐富的蛋白質(zhì)，是人類和牲畜蛋白質(zhì)營養(yǎng)的重要來源，綠豆，黑豆都是不錯的選擇，黑豆能軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，并能滋補(bǔ)腎陰，改善老年人體虛乏力的狀況，綠豆中含有的植物固醇能減少腸道對膽固醇的吸收，預(yù)防老年人易發(fā)的心血管疾病

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