請問醫(yī)生，如何防治感冒

      指導(dǎo)意見：
      防治感冒要注意不要一直吹風(fēng)、淋雨，尤其是避免忽冷忽熱，避免長期吹冷空調(diào)，平時要適當(dāng)鍛煉身體，保持營養(yǎng)均衡，可以有效預(yù)防感冒，感冒初期如果有畏寒、打噴嚏流鼻涕，可以喝些姜湯、熱水泡腳有助于感冒快速恢復(fù)。

      想要很好的預(yù)防感冒的發(fā)生，可以通過以下幾個方面來進行：1、需要注意均衡的營養(yǎng)，不能偏食、不能挑食，并且還需要進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動來增加自身的免疫力，可以抵抗病毒從而預(yù)防感冒。2、要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要按時睡覺，避免出現(xiàn)熬夜以及過度勞累等現(xiàn)象，否則就會降低免疫力，從而會導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)感冒現(xiàn)象。3、平時還應(yīng)該注意環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)要定時開窗通風(fēng)換氣，可以避免室內(nèi)細菌、病毒的滋生，從而避免感冒的發(fā)生。4、要遠離患有感冒的患者，并且在感冒的高發(fā)季節(jié)應(yīng)該盡量不去公共場所，并且出門時應(yīng)該戴口罩，可以避免感染病毒引起感冒。