指導意見:
可以先進行飲食和生活方式的干預來降低血壓。要低鹽低脂飲食,限制鈉鹽的攝入,每天鈉鹽攝入量不超過6g,進行適當?shù)捏w育鍛煉,控制體重,要戒煙戒酒。對于二級的高血壓或者中高危心血管危險分層的患者,要進行降壓藥物的治療。
指導意見:
可通過改變生活方式對血壓進行干預如低鹽飲食、規(guī)律生活、適當運動以及對肥胖患者進行減重等。通過3至6個月時間,患者可觀察其血壓情況,如有好轉(zhuǎn)可繼續(xù)干預、監(jiān)控血壓,但如發(fā)現(xiàn)血壓無法達到預期效果,則應進行藥物治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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