菌菇類(lèi)食物卡路里高嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-07-27 20:50:24
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健康咨詢(xún)描述： 菌菇類(lèi)食物卡路里高嗎？
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2021-07-27 21:16:18 我要投訴
菌菇類(lèi)的食物含卡路里，熱量不高，它是比較常見(jiàn)的菌類(lèi)食物，屬于低熱量的食品，比如金針菇，香菇，草菇，平菇，黑木耳等等，這些卡路里都非常的低，而且還富含豐富的蛋白質(zhì)膳食纖維和多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)。
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