腦出血在家如何康復

      病情較輕或已處于穩(wěn)定期的腦出血患者可出院在家康復訓練，腦出血的恢復期約為發(fā)病后6個月，堅持康復訓練才能減少并發(fā)癥的發(fā)生，改善生活質量。在家與醫(yī)院不同，缺乏專業(yè)人員、場地及專業(yè)器材，康復訓練受到一定限制，但在家康復方便患者生活，可有效減輕患者心理壓力，是腦出血后康復訓練不可缺少的一環(huán)。在家能夠完成的康復訓練包括：1.做深呼吸及簡單的主動運動，著重偏癱一側手腳的伸展運動：肩外展、上肢伸展、下肢彎曲；然后，運動間隙用枕墊、木架維持肢體功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形；2.可逐步增加坐、立、行走練習，進行正確步態(tài)行走、上下樓。注意加強保護，防止跌傷等意外；之后待上肢活動功能初步恢復后，著重做爬墻、抓放物品、盤核桃等運動，加強自理能力練習：進餐、梳洗、穿脫衣等；