你好,蔗糖中富含水分、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵和多種維生素。食用蔗糖對(duì)人體有如下好處:1抗氧化,清除體內(nèi)自由基,延緩皮膚衰老,美容養(yǎng)顏。二是甘蔗含鐵豐富,可促進(jìn)血紅蛋白在體內(nèi)再生,防治貧血。三是提高機(jī)體免疫力和抗病能力,預(yù)防流感、病毒,強(qiáng)身健體,但甘蔗嚼多了容易傷口內(nèi)壁,使舌頭長(zhǎng)泡嚴(yán)重影響消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。
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