醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-27 19:41:32 我要投訴
指導(dǎo)意見：
蘆筍的減肥效果好，它富含粗纖維，單位熱量低，每100克含19大卡，可以促進新陳代謝，促進人體內(nèi)熱量的消耗，是增強免疫力和燃燒脂肪的理想食品。同時一定要堅持有效的體育鍛煉來進行減肥。
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
幫助網(wǎng)友：8166
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-27 20:20:24
蘆筍是可以減肥的，里面含有的膳食纖維以及熱量都比較低，能夠促進新陳代謝，還可以促進人體內(nèi)熱量的消耗，對于消耗身體里面的脂肪有很好的幫助作用，還能夠有效的增強免疫力，是減肥期間比較理想的食物。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
