怎么可以讓皮膚變瘦
女 | 24歲 2021-07-27 11:48:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)樘貏e胖的原因，平時(shí)買衣服也買不到合適的，用了很多可以瘦身的產(chǎn)品，也沒有任何作用，想問一下怎么可以讓皮膚變瘦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-27 15:36:24 我要投訴
根據(jù)你的描述，一般來說，我個(gè)人推薦你進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這種方式來進(jìn)行減肥采取無氧和有氧相結(jié)合的方式，這樣減肥的效率準(zhǔn)備高效有氧運(yùn)動(dòng)控制在30-50分鐘，無氧運(yùn)動(dòng)控制在1小時(shí)左右，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你的身體就會(huì)有明顯的進(jìn)步和改善。
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