痔瘡的發(fā)生主要與不良的生活習慣有關,避免吃辛辣刺激性食物和煙酒,多喝水,避免上火,避免久坐久站和蹲廁所時間過長,避免便秘和腹瀉,多吃蔬菜水果,多做提肛運動,可以有效預防痔瘡發(fā)生或加重
痔瘡經(jīng)常發(fā)作是因為做了引起痔瘡的事,常見的有吃火鍋,吃燒烤,就是無辣不歡引起的。還有就是長時間坐著,長時間站著,長時間躺著,導致肛門血液循環(huán)不好。還有就是上火,上廁所玩手機,熬夜玩游戲。冬天踦自行車,摩托車,電動車等等。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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