二型糖尿病的原因主要有以下幾種,一,是遺傳因素,目前已證明糖尿病的某些基因,是會發(fā)生遺傳的。二,是年齡因素,30歲以后二型糖尿病的,發(fā)病率較高。三,是種族因素,不同的種族,糖尿病的發(fā)病概率也不相同。最后是環(huán)境和生活方式的因素。高熱量高血脂的飲食方式的人群,二型糖尿病的發(fā)病率明顯增高。肥胖、應(yīng)激、體力活動過少等,都會增加糖尿病患者的發(fā)病的幾率。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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