健康咨詢描述: 橢圓機(jī)對膝關(guān)節(jié)損傷嗎
指導(dǎo)意見:
橢圓儀運動對于膝關(guān)節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的。這種情況多發(fā)生于長時間反復(fù)的行橢圓儀的運動,因為這種情況很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的遭受擠壓和摩擦,很容易引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板產(chǎn)生水腫,后期就會出現(xiàn)損傷,斷裂,甚至出現(xiàn)軟骨剝脫的情況,從而就會引起膝關(guān)節(jié)部位有腫脹、疼痛,嚴(yán)重了以后還會影響膝關(guān)節(jié)部位屈伸的活動。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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