輕度神經(jīng)衰弱會(huì)自己恢復(fù)嗎

      輕度神經(jīng)衰弱通過合理的生活方式調(diào)理，是可以改善和恢復(fù)的。平時(shí)要注意按時(shí)休息，不要熬夜，不要過度勞累，盡量放松心情，平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物。

      輕度的神經(jīng)衰弱是可以自行恢復(fù)的。建議平時(shí)一定要自我調(diào)節(jié)心態(tài)。放松心情，緩解緊張的情緒，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。也要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，有利于病情的恢復(fù)。