其實(shí)對于神經(jīng)衰弱的患者而言,雖然睡眠和休息是十分重要的,但是絕對不能無限的擴(kuò)大自己的休息時(shí)間,因?yàn)槿绻^分刻意的去休息,只能會(huì)導(dǎo)致患者的心理承擔(dān)著巨大的心理壓力,對患者正常的睡眠而言,同樣是沒有任何的好處,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行娛樂活動(dòng)也是必要的
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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