輕度脂肪肝的人可以吃什么

      如果是輕度脂肪肝，說明脂肪肝還是不嚴重。飲食上，關鍵是不可以喝酒，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，輕度脂肪肝可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜、黃瓜、白菜、蘋果、草莓，可以適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶，食物可以多樣化，以谷類食物為主，飲食要均衡。平時可以適當?shù)倪\動，休息好，不熬夜。

      輕度脂肪肝的人，可以吃的食物比較多，比如說高蛋白食物如深海魚類，低脂低糖的牛奶豆?jié){，豆制品，雞肉，瘦肉等，還有新鮮的蔬菜和水果，比如說青菜，白菜，韭菜，香蕉，蘋果，櫻桃等。