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豬肉蘿卜湯怎么做?

男 | 0個月 2021-07-27 05:34:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 豬肉蘿卜湯怎么做?

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網(wǎng)友:11926
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2021-07-27 20:03:19 我要投訴

      你好,蘿卜營養(yǎng)豐富,民間有“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養(yǎng)價值自古以來就被廣泛肯定,所含的多種營養(yǎng)成分能增強人體的免疫力。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,對防癌,抗癌有重要意義。材料:豬肉、白蘿卜、雞蛋、香菜、蒜瓣、蔥、淀粉、鹽、雞精、食用油、清水。做法:1.瘦肉、肥肉、蘿卜分別切絲;蔥、蒜瓣、香菜分別切末;雞蛋打碗里。2.將瘦肉絲放一碗里,加少許淀粉及清水拌勻,待用。3.肥肉絲置炒鍋中開小火炒香、出油。4.下蔥末及蘿卜絲翻炒。5.炒約1分鐘后倒入清水,加少許鹽、雞精。6.開鍋后,將瘦肉絲下鍋劃散,將蒜末投入鍋中。7.再次開鍋后,淋入攪散的蛋液即可。8.裝碗灑點香菜碎

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