感覺(jué)睡不醒怎么回事，下班到家后感覺(jué)疲憊

      病情分析：
      雖然大腦也確實(shí)有疲憊的時(shí)候。但大多數(shù)腦力勞動(dòng)者的疲累感是一種心理自我暗示。你可以自檢一下，是因?yàn)榛丶揖吞貏e放松，暗示自己家是一個(gè)放松的地方，才導(dǎo)致你有疲憊感，還是因?yàn)榛氐郊依锔杏X(jué)到有自己不想面對(duì)的事情，只想一睡壁避之呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以先從剛才我說(shuō)的這兩點(diǎn)自檢。是不是因?yàn)樵谕膺叺膭诶劬驼J(rèn)為在家就應(yīng)該放松，還是在家之后不愿意面對(duì)什么，就是想逃避。
      也可以檢查一下您的居住環(huán)境。記得以前外國(guó)有一個(gè)案例，他家里的天然氣管道泄氣，然后他們一家人就總是嗜睡。
      如果以上都沒(méi)有什么問(wèn)題的話，您只要覺(jué)得睡眠過(guò)后能夠讓自己更輕松更舒服，那么有可能就是你自己的身體適應(yīng)情況。
      如果睡醒之后還是感覺(jué)很累，可以調(diào)整一下作息，讓自己多運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)多了讓我們的身體更健康，然后精神頭更大，反而睡眠不會(huì)那么多。