痛風(fēng)是怎么回事怎樣預(yù)防痛風(fēng)

      您好！痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙引起的疾病，與飲食、肥胖等因素有關(guān)。減少肉類(lèi)的攝入，避免飲酒及進(jìn)食嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、老火湯等，有利于預(yù)防痛風(fēng)。定期體檢，查血尿酸等。

      痛風(fēng)是因嘌呤代謝出現(xiàn)異常而導(dǎo)致的代謝性疾病。由于嘌呤代謝終產(chǎn)物尿酸代謝失常，引起血尿酸過(guò)高，當(dāng)尿酸鹽濃度超過(guò)其飽和溶解度時(shí)，即可沉積于關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨、骨骺、腎臟等組織中，引起多種臨床表現(xiàn)。
      痛風(fēng)的預(yù)防：1.減少高嘌呤食物的攝入，常見(jiàn)高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類(lèi)。
      2.如血尿酸升高，應(yīng)積極治療，停用可導(dǎo)致尿酸升高的藥物。
      3.戒煙、限酒，尤其避免過(guò)多飲用啤酒。
      4.規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持體重。
      5.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，規(guī)律作息。