神經(jīng)衰弱的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),是能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)的,對(duì)于心臟血管都是有一定幫助的,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),包括慢跑或者是騎自行車(chē),爬坡打羽毛球網(wǎng)球,踢毽子,做廣播體操,游泳等,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),否則容易導(dǎo)致那些不良反應(yīng),持續(xù)的時(shí)間也不應(yīng)過(guò)長(zhǎng),最好20分鐘左右。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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