絕經后骨質疏松要補什么

      絕經后骨質疏松癥的主要原因是雌激素水平的下降，適當補充雌激素可維持患者現(xiàn)有的骨量，防止骨顯微結構的進一步退化。雌激素可以抑制破骨細胞引起的骨溶解，從而減輕由此引起的骨質疏松，避免骨折，減少身體縮短。多吃富含鈣，維他命的食物。

      然后股質疏松的患者可以適量得補充一些鈣劑和維生素d，多吃一些含蛋白質和鈣質比較多的食物，如果牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等新鮮的水果蔬菜，選擇一些適合自己身體的運動鍛煉來增強骨密度。

      你好，婦女絕經后出現(xiàn)骨質疏松是比較常見的癥狀，這時候可以適當?shù)倪M行一些鈣劑的補充，比如說可以補充一些鈣維生素D的相關的物質。比如說可以吃一些朗迪鈣或者是鈣爾奇都是可以的。
      以上是對“絕經后骨質疏松要補什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      由于女性絕經后導致骨質疏松的癥狀，首先，患者要通過，進行雌激素的平衡，能夠有效的緩解患者的骨質疏松，患者還可以通過多吃些含鈣量比較高的食物，如牛奶，豆制品，海帶，魚蝦，骨頭湯等，也可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充所需的維生素D，平時多曬太陽，適當?shù)倪M行鍛煉，有效的防治骨質疏松