指導(dǎo)意見:
蘋果減肥,是一種新時代女性流行的減肥方法。新時代的女性承受不了運動減肥的苦,妄想通過少吃主食或者只吃水果的方法減肥。但實際上,節(jié)食只能讓人虛弱,運動才能減肥。所以蘋果怎么吃都不能減肥,只能在飲食角度輔助減肥。蘋果作為一種常見的水果,對于調(diào)整膳食平衡有這促進(jìn)作用。同時,蘋果本身的粗纖維可以促進(jìn)消化。而蘋果根本沒有減肥的功效。
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