健康咨詢描述: 糖尿病患者應(yīng)該補(bǔ)充什么營養(yǎng)?
糖尿病需要合理的使用降糖藥是血糖保持在正常的范圍之內(nèi),并且平時(shí)飲食多樣化,不要吃高糖的食物,還要多做戶外健身運(yùn)動(dòng),用藥期間要定期檢測血糖的變化,然后合理的調(diào)整用藥的劑量
指導(dǎo)意見:
各種維生素,糖尿病患者多吃綠色的蔬菜補(bǔ)充體內(nèi)維生素的缺乏,蔬菜既有營養(yǎng)也不會(huì)影響血糖,對(duì)于糖尿病的控制非常有利,建議糖尿病患者適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉,這些食物可以補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏,對(duì)血糖也沒什么直接的影響。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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