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減肥的時候可不可以吃排骨？

保密 | 0個月 2021-07-26 10:05:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的時候可不可以吃排骨？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網友：8201
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2021-07-26 10:49:05

      指導意見：
      減肥期間是可以吃排骨的，但是有量的限制，建議每天吃排骨小于150克。排骨雖然含有豐富的蛋白質，但屬于是一種高熱量的食物，如果患者進食過多容易產生熱量的過剩，對減肥非常不利，減肥期間必須堅持嚴格的飲食控制，建議采取分餐制，每餐主食不要少于150克，

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