指導(dǎo)意見:
重度脂肪肝患者一日三餐中早餐可以吃豆?jié){和低脂、脫脂的牛奶,配合菜包、饅頭等食品。午餐可以多配一些新鮮的蔬菜,如西蘭花、胡蘿卜、山藥、苦瓜、黃瓜等等,再配合一些高蛋白的食物,如魚肉、牛肉這類低脂肪的食物。晚餐可以吃米飯、玉米,再加上一些青菜以及湯類的食物??傮w就是要禁忌高脂肪、高膽固醇的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。重度脂肪肝的飲食只是其中一個(gè)環(huán)節(jié),運(yùn)動(dòng)鍛煉也是重要的環(huán)節(jié),只有通過積極的有氧運(yùn)動(dòng)消耗肝臟沉積的脂肪以及去除誘因,才能夠有效的緩解重度脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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