喝蓮子百合湯能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 06:25:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：喝蓮子百合湯能減肥嗎？

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2021-07-26 09:03:03 我要投訴

指導(dǎo)意見：
蓮子百合粥不僅營(yíng)養(yǎng)還可以減肥。1、把蓮子、百合、瘦豬肉洗凈，將蓮子去心，把瘦肉切成薄薄的肉塊，將蓮子、百合、豬瘦肉同時(shí)放鍋內(nèi)，加入適量的水，再加入蔥、姜、食鹽、料酒等調(diào)味品。2、武火至燒沸后使用文火煨燒1小時(shí)即可，食用時(shí)，加入少量味精，吃蓮子、百合、豬肉，喝湯、把蓮子、百合、瘦豬肉洗凈，將蓮子去心，把瘦肉切成薄薄的肉塊，將蓮子、百合、豬瘦肉同時(shí)放鍋內(nèi)，加入適量的水，再加入蔥、姜、食鹽、料酒等調(diào)味品。