女性喝酸奶降血壓的功效不大,女性喝酸奶但是對機體是非常好的,因為酸奶當中含有很多有益的益生菌成分,對女性腸道是非常有益處的,并且酸奶還能夠補充蛋白質,有預防骨質疏松的作用
指導意見:
酸奶有一定的降血壓作用。酸奶不僅含有豐富的鈣,而且富含鉀元素,每100克酸奶中含鉀量達到150毫克。很多人都知道高血壓病人要低鹽飲食,但很少有人知道,補充足夠的鈣和鉀也能降低高血壓患者的血壓。
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