月經(jīng)來可以吃水果嗎

      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃水果的，但是不是全部的水果都能吃，有一些可以吃，有一些就不可以吃。像蘋果、火龍果、獼猴桃、葡萄、榴蓮，這些水果在月經(jīng)期是可以吃的。因?yàn)檫@些水果中含有豐富的營養(yǎng)，維生素以及蛋白質(zhì)，還有微量元素。在月經(jīng)期的時(shí)候抵抗力是下降的，吃這些水果可以提高抵抗力，并且對健康非常有好處。另外有一些水果就不能吃，比如柿子、梨、香蕉、西瓜，這些水果屬于寒涼性的水果，吃了這些水果會導(dǎo)致經(jīng)期下腹部疼痛，造成不必要的麻煩。所以來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意有的水果可以吃，有的不能吃?？梢猿缘乃惨允覝叵碌乃?，不要吃冰箱里剛拿出來的水果。