怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)怎樣吃呢？
女 | 0個(gè)月 2021-07-25 13:45:08
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健康咨詢描述： 怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)怎樣吃呢？
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2021-07-25 15:21:56 我要投訴
怕冷陽(yáng)虛體質(zhì)的人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛羊肉或者是吃點(diǎn)帶魚，也可以吃點(diǎn)大蝦，平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)，另外也可以吃點(diǎn)洋蔥韭菜等這一類的食物，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴巵?lái)調(diào)理，另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過(guò)鍛煉來(lái)改善氣血運(yùn)行緩解癥狀。
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