健康咨詢描述: 早上晚上冷的時(shí)候怕冷,被窩不暖和,易出汗
想得到的幫助: 腎陽虛像我這個(gè)年齡加強(qiáng)鍛煉不吃藥可不可以慢慢恢復(fù)?
病情分析:
你好,你的這個(gè)情況,以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,應(yīng)該是腎陽不足,不能溫養(yǎng)軀體所導(dǎo)致的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況,可以服用一些補(bǔ)腎助陽的中成藥來調(diào)理,比如桂附地黃丸,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,效果當(dāng)會(huì)顯著。沒有什么副作用的。
平時(shí)可以多吃山藥、枸杞、韭菜、板栗、羊肉等食物,也會(huì)有所幫助。
祝你健康快樂!
我只有13歲,不想吃藥。我想請問如果加強(qiáng)體育鍛煉,腎陽虛可以恢復(fù)嗎
可以的,另外可以通過飲食調(diào)理,比如多吃上面的食物。
好的謝謝醫(yī)生,另外就是介于我考試等一系列原因,我想大概了解一下堅(jiān)持食補(bǔ)鍛煉戒除手淫大約多長時(shí)間可以改善這樣癥狀?
一般一個(gè)月左右就會(huì)有明顯的改善,不要擔(dān)心。祝你健康快樂!
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